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心理学を生活に活かしたいあなたのための本

心理学
05 /20 2017
daigo著の「マンガでわかる最高の結果を引き出す心理交渉術
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Daigoさんは、TVでも有名なメンタリストですね。
メンタリストなので心理学もかなり詳しいと思います。
そんな彼が、心理学の初心者でもわかるように、
また、を読むのは、めんどくさいという方のために
書かれただと思います。85b86a39dafefd09bf96ca43710a8979_s.jpg


マンガは、イラストが多いので、
文字だとイメージしにくかった内容がすぐに分かるようになる。

また、心理法則の説明のときは、
物語調でわかりやすい配慮がされています。

個人的には、daigoさんが冗談を言ったりと、
マンガとしてもおもしろかったです。

当は、そういうことも自分で想像してほしいんですけど、

マンガだからといって侮れません。

これには、20個もの心理学の法則が書かれています。
初めてな方には、十分です。

・返報性の法則
・承認欲求
・ウィンザー効果
・自己開示の法則
・バックトラッキング
・コントラスト効果
・初頭効果
・ハロー効果
・認知バイアス
・4つの「不審のサイン」
・秘密の共有
・Yesセット
・自己選択の正当化
・ゴルディロックス効果
・バレない嘘のつきかた
・フットインザドアとドア・イン・ザ・フェイス
・プッシュステイトメント
・「ストックホルム症候群」の応用

こんなに載ってます。
いきなりすべては難しいですが、
少しずつ自分のものにすると、
人間関係が楽になるんじゃないですか?2599ad555c5dddd3dc37b8b33ed794e5_s.jpg
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英語のボキャブラリーを楽しく増やす方法

語学学習
05 /19 2017
その方法とは、

その単語と同じ単語も一緒に覚える。

そのとき使うのが、

Oxfordから出版されている「Thesaurus
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これは、英和辞典のように
アルファベット順に
単語が並んでいて

英和辞典ならそこに日本語がかかれている

「Thesaurus」には、日本語のところjに
同じ意味の単語が書いてある。

例えば、「fog」を引くと、

一緒に、mist smog murk haze haar
ってでてくる。

一つの単語を丸暗記すのでは、なく
そこから、もうワンスッテップ踏むことで

3倍4倍5倍と増える

これは、「関連付け」ていう覚え方

たくさんある単語を点で覚えるんじゃなくて、
「Thesaurus」を使って、
それを線でつなぐ。5707d879a140e7ee8ab199f09eb8a219_s.jpg


これは、大学受験・TOEFL・TOEICを勉強する際に、
活用してほしい。

動物が買いたくなる本「ソロモンの指環」

読書
05 /18 2017
きっかけは、「利己的な遺伝子」を読めるようになるために、
基本書的なものということで、
この本を手に取った。

自分に新しい価値観をあたえてくれた。

その価値観とは、
動物が人間と同じように
考え、行動しているということ

正直、人間以外の動物をなめてた、
脳が小さいから
繁殖のことしか考えていない
お下品な生き物だと

すいません
これは、言い過ぎた。

でも、少なからず
見下してた

この本の観察者は、
ほかの人とは、違った視点・価値観を持っていて

面白い方だなと

この本を読んだ後は、
動物の見る目が変わってくる

それもまた、
たのしくなってしまう

僕は、犬を飼っているが
彼女の気持ちを真剣に考えてみた

彼女が人間かのように


また、ペットを選ぶのも参考になった

動物にもそれぞれ異なる生活リズムがあって

自分の生活リズムとあった
動物を選ぶべき

この本の観察者は、
動物と共存してた
まるで、友達かのように

そういう関係にぼくは、憧れ
また、ぺットを買いたくなった

本当に意味で家族の一員として迎えるとは
こういうことだったのかと

結果、生物の分野に興味を持ち
もっとほかの本を読みたくなった。

つまり、入門としてピッタリの一冊

効率厨の話を聞いて

哲学
05 /18 2017
腹割って話します
なぜ、ブログを始めたか
僕には、何もなかった
他人がもっていないものをもっていなかった
だから、自分なりにかんがえた
情報収集もした、
そこで行き着いた結果を話そうと思う

将来が不安で不安でしょうがなかった
安定するには、いい大学に入り
大きい企業に就職
みたいな

友達のおかさんから
将来の夢は?ってきかれたら
サラリーマンって答えてた
パソコン

その原因は、親がサラリーマンだったから
それが正しいものなんだと思っていた
また、そう答えると周りのおかあさんたちが笑ってくれてから

趣味がyoutubeを見ることなんだけど、
たまたま、見たビジネスの話

そこには、遊びをお金にする

無料やし一回聞いて見るかと思って
見た

楽して稼ぎたかったし、
遊びがお金になれば、
それ以上のことは、ないと思った

今度は、それが本当か
他の人の意見を調べてみた

すると、遊びも結構深くやらなあかんし
そんな簡単では、ないなと

でも、目指すほどの魅力を感じた

今、僕が
はまれる遊びは、あった。

それをお金にする方法を考える

また、他の遊びも探す。
麻雀、ボルダリング、バスケ、テニス、ブログ、映画、読書、英語、fpsゲーム48ef371654f38aba007707b7e7e8c620_s.jpg


前までの自分って遊んでる時に、
遊んでて大丈夫?
みたいな罪悪感があった

でも、
これをきいて肩の重荷がとれた感覚、
遊びを思い存分遊ぶ

色々試してるところ
これらは、今も続いてるもので、

いろんな遊びをするのも大切だなと

今は、大学生で、理系です。3a85f7517ac06169bc7848913b42940c_s.jpg

4回生になれば忙しくなる。

今のうちに、
遊びがお金になる
これを証明しようと思う13cfaabbd296f40434bbe17164747044_s.jpg


これからもよろしくおねがいします。

効率厨の自炊

料理
05 /17 2017
・効率厨が自炊する理由
今は、大学生で、
下宿してる。

だから、ご飯を勝手に作ってくれる人がいない2b3c4d9f829f4de9db755d30f66da0c1_s.jpg


下宿生の多くは、
近くの店で食べるのだが、

もちろん、大学の近くなので比較的安いし、
数もたくさんある。

しかし、僕は、
朝昼夕すべて自炊している。

自炊のメリット
 ・安い
 ・健康
 ・楽しい?
 ・かっこいい
 ・新鮮

自炊のデメリット
 ・時間がかかる
 ・めんどくさい
 ・怪我する
 ・不器用だと出来ない

料理が好きで、起用で
効率化すれば、めんどくささが減り、
時間も短縮。

結果、メリットが多いと思い
自炊をしている。

・スーパーの裏事情
新鮮にも関わってくはなしで、

スーパーでよく見かけるのが、
大学生やサラリーマンのかたが、
割引シール貼られたお惣菜を買っている300c955538772721694df616caaebaa5_s.jpg


スーパーの流れをきくとビクッとした、

スーパーのお肉は、
生で販売され、
(ここでたまに裏返していいところみせる
みたいなことはあるけど)

その売れ残りが調理され、
お惣菜として、また販売

つまり、お惣菜は
ギリギリまで待ったものを
使ってて

全く新鮮じゃない53a176d3e30826ff356606affc6cec5c_s.jpg


また、揚げる油も使いまわしで

・効率厨が実践する自炊方法
なるべく、料理する時間は、
減らして、
もっと好きなことに
時間を使いたい

そこでやっているのが、

「作り置き」

そんなたいしたことではないけど、
主婦レベルだと思う

意識している点
・3品をストック
・味噌汁、ご飯のストック
・時間が短い料理
・1週間ぐらい日持ちするもの

健康厨でもあるので、
健康面からいったら、
もっと、たくさんあるんだけど。
ここでは、割愛

季節によって
野菜の値段が変わるから
料理もそれにしたがって
変化する。

春・夏の料理を紹介しよう

一品目 小松菜と卵の甘酢炒め
二品目 きんぴらごぼう
三品目 チキン南蛮

+一日一品 アボカドサラダ

今、これを回してる

週に一回、一時間、三品なので

週に三時間使ってる計算になる。

何回も同じ料理してると慣れてきて
レシピ見ずに、、手際もよくなり
時間が短縮、

レシピは、基本ググってる

僕が参考にしたのが、二週間をワンセットで考える作り置き

でも、チキン南蛮は違って

これは、Youtuberのみきママが紹介指定いるレシピ
時間が短いので採用してる。 

みきママのち金南蛮

なんかTVにも紹介されてますね
あと動画も




tinbt

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